Diska på riktigt

En tanke jag fick idag när jag läste i en bok om Mindfulness var att...

...vi är aldrig närvarande här och nu. Om vi ska diska till exempel.

Många har ju t o m diskmaskin. Men om vi säger att man ska diska för hand.

Vi är ju redan någon annanstans - i TV-soffan, på träningen, på jobbet, i duschen.

...förr var det kanske så att man diskade och var mer närvarande i det man gjorde för stunden.

Kanske är det därför vi mår sämre i dagens samhälle.

Hade vi kunnat stå där och diska och bara tänka på att lyfta tallriken, ta diskborsten, skölja...

Då kanske vi hade sluppit stressen som många av oss har hängande över oss hela tiden.

Om man tar varje uppgift man gör till sin egentid. 

Tänk vad mycket tid man skulle ha då!

Istället för att hela tiden redan vara någon annanstans i tanken.

Redan vara sena till något. 

Är män duktigare på att vara närvarande?

Ni har väl sett rubriken - Män blir lyckliga av att diska

Det måste väl vara för att de kan vara närvarande i det de gör!