Chia frön

Jag häller oftast någon matsked eller två över en skål Verum på kvällen. Brukar ha med lite nötter och solrosfrön och dylikt också. 

Ibland blandar jag Chia frön med vatten och dricker, kanske tillsammans med nässlepulver. Men det gäller att vara snabb för Chia frön bli fort gelé, om man inte gillar den konsistensen. 

Du kan läsa mer om Chia frön här