torsdag 4 december 2014

Mer aktivitet

Aktivitet. Visst borde allt och alla vinna på mer aktivitet?!
Jag tänker individ, miljö och ekonomi.

Medicinering är säkert (såklart) både bra och nödvändigt i många fall.
Men inte bara och enbart och sen lämnas man åt sitt öde (fortsatt medicinering eftersom orsaken till varför man behöver medicin inte utreds vidare. Mer medicin eftersom man måste dämpa biverkningar från den första medicinen).

Tänk om man istället tryckte på vikten av aktivitet.
Du kanske kan sluta med mediciner.

Genom aktivitet blir vi delaktiga i våra liv. Känner ett bättre självförtroende när vi ser att vi kan uträtta något. En meningsfullhet och ett sammanhang.

Nu menar jag inte att alla ska skaffa sig ett gymkort och träna 8 pass i veckan. Det handlar om aktivitet i vardagen. Att få engagera sig i sitt liv helt enkelt. Att ge vardagen struktur och visa sig själv hur jäkla bra man är och att man bestämmer över sitt eget liv.

Att som arbetsterapeut möjliggöra att individen kan få tillbaka sitt liv och sina aktiviteter.
Att jobba med roten till problemet. Inte bara dölja besvären med medicin.






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar